하루하루 기력이 떨어지는 느낌, 예전 같지 않은 활력에 불안함을 느끼시나요? “이젠 나도 나이 들어가는구나…”라는 말이 익숙해진 순간, 노화 관리는 이미 시작되어야 합니다.
피부 주름만이 아니라 면역력, 뼈 건강, 에너지 대사까지 전반적인 활력을 유지하는 전략이 필요합니다.
이 글에서는 60대를 위한 활력 영양 루틴, 항산화 성분, 비타민 설계 전략까지 노화를 늦추는 실질적인 방법을 안내합니다.
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