한 사람의 실루엣이 어두운 공간 안에서 빛을 향해 나아가고 있으며, 배경에는 감정의 혼란을 표현하는 추상적인 색채가 퍼져 있음. 우울감에서 회복을 향해 가는 여정을 상징.

“요즘 유난히 무기력하고 지친 나, 혹시 우울증일까요?”
단순한 스트레스라고 넘기기엔 감정이 너무 오래 지속되고 있다면, 이미 마음이 보내는 경고일 수 있습니다.
이 페이지에서는 우울증과 스트레스의 차이, 직장인 초기 증상 대처법, 병원에 가야 하는 기준까지 현실적인 해결책을 제시합니다.
지금 바로 내 마음을 진단하고, 무너지기 전에 회복의 길을 시작해보세요.




우울증과 스트레스 차이 구분법


직장인 초기 우울증 대처법


우울증 지속, 병원에 가야하나?