❤️‍🩹 [마음 주치의] 2025년의 무기력은 여기에 두고 가세요. '번아웃 완전 극복 3단계' 😞 "새해 다짐? 솔직히 그냥 아무것도 안 하고 싶어요..." 남들은 2026년 다이어리를 사며 설레는데, 혹시 당신은 만사가 귀찮고 숨고 싶지 않으신가요? 열심히 달린 자동차일수록 엔진이 뜨거운 법입니다. 식지 않은 엔진으로 무리하게 새해를 출발하면 결국 고장이 나고 맙니다. 지금 당신에게 필요한 건 '노력'이 아니라 '멈춤'입니다. 방전된 배터리를 확인하는 '점검(Test)' 부터, 출근이 고통스러운 분들을 위한 '처방(Cure)' , 그리고 지친 마음을 어루만지는 '위로(Healing)' 까지. 당신의 2026년이 건강한 에너지로 채워질 수 있도록 3가지 처방전을 준비했습니다. Step 1. [점검] 새해 목표 전 '배터리' 확인 다이어리 사기 전에 '이것'부터 하세요 혹시 나도 번아웃? 1분 만에 끝내는 자가 테스트와 연말 연휴 3일 동안 뇌를 씻어내는 '급속 충전 리셋 루틴'을 알려드립니다. 👉 1편: 내 마음 잔량 확인하러 가기 Step 2. [처방] 출근이 죽기보다 싫다면? ...